• Espace pro

    Recettes

    Rôti d’agneau au thym et aux légumes printaniers

    TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes

    TEMPS DE CUISSON : 25 minutes environ

     

    Ingrédients pour 4 personnes :

    • 1 mini-rôti d’agneau d’environ 600 g (en rayon libre-service, choisir : 1 filet ou 1 rôti )
    • 800 g (poids net, nettoyés) de légumes verts au choix : haricots verts, fèves, petits pois, mini-asperges vertes, chou romanesco, etc.
    • 1 échalote
    • Quelques branches de thym frais
    • 25 cl de bouillon de viande (eau  + ½ cube)
    • 10 cl de vin blanc
    • 1 c. à soupe de farine
    • 2 c. à soupe d’huile d’olive
    • 1 noix de beurre
    • Sel et poivre du moulin

    Voir la préparation

    Préchauffez le four à 180° C (Th. 6).

     

    Chauffer une poêle avec le beurre, colorer le rôti d’agneau de tous les côtés et à feu vif, le saler et le poivrer, le disposer dans un plat, le saupoudrer de thym effeuillé, le recouvrir d’une feuille de papier aluminium et le cuire 20 à 25 minutes au four selon le degré de cuisson souhaité.

    Pendant  ce temps,

    1. Cuire les légumes à l’eau bouillante salée ou à la vapeur, en veillant à les garder « al dente ».
    2. Chauffer un poêlon avec l’huile, faire fondre l’échalote très finement hachée et quelques branches de thym 5 minutes à feu très doux, saupoudrer de farine, mélanger 1 minute, verser le vin blanc et le bouillon, tout en mélangeant et laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
    Read more

    Emincé d’agneau et risotto au gorgonzola

    PRÉPARATION : 10 minutes
    TEMPS DE CUISSON : 20 minutes

    Ingrédients pour 4 personnes :

    • 500 g d’émincés d’agneau ou de pavés d’agneau
    • 1 oignon
    • Quelques brins de sauge
    • 250 g de riz arborio
    • 125 g de gorgonzola
    • 15 cl de vin blanc sec
    • 60 à 70 cl de bouillon dégraissé (eau + cube)
    • 4 c à soupe d’huile d’olive
    • Sel et poivre du moulin

    VOIR LA PREPARATION
    Chauffer une cocotte avec 2 c. à soupe d’huile et faire blondir l’oignon finement haché 5 minutes à feu doux, ajouter 1 c. à soupe de feuilles de sauge finement hachées et le riz, mélanger 2 minutes et verser le vin blanc, mélanger et cuire le risotto 20 minutes environ à feu très doux en ajoutant progressivement du bouillon chaud, au fur et à mesure qu’il est absorbé par le riz.

    Pendant ce temps – Émincer finement les pavés d’agneau s’il y a lieu et couper le gorgonzola en dés. Chauffer une grande poêle avec le reste d’huile et colorer rapidement les lamelles d’agneau 2 à 3 minutes à feu très vif, saler et poivrer en fin de cuisson.
    Hors du feu, ajouter le gorgonzola dans le risotto, mélanger, couvrir et laisser reposer 2 minutes, rectifier l’assaisonnement si besoin.

    Servir les lamelles d’agneau parsemées d’un peu de sauge hachée sur un lit de rizotto au gorgonzola.

    ASTUCE
    Pour varier la préparation : remplacer le gorgonzola par du parmesan. Ne préparez surtout pas le risotto à l’avance, il doit être dégusté immédiatement !

    Read more

    Aubergine farcie façon Moussaka

     

    Temps de préparation et de cuisson : 1H30

    Evider les demies – aubergine et garder la chair
    Poser les demies – aubergine sur un plat à four et les saler. Les retourner et laisser l’excédent d’humidité sortir des légumes pendant 15-20 minutes.
    Chauffer l’huile dans une poêle et faire revenir l’oignon et l’ail 1 à 2 minutes. Ajouter la viande, les herbes, la sauce tomate, le vin rouge et la chair d’aubergine coupée en tous petits bouts.
    Assaisonner et laisser cuire quelques minutes (environ 10 minutes).

    Béchamel soufflée.

    Dans une petite casserole, faire fondre le beurre sur feu doux puis ajouter la farine, tourner jusqu’à ce que vous obteniez un roux. Rajouter le lait petit à petit jusqu’à ce qu’il soit absorbé. Rajouter le fromage râpé.

    Préchauffer votre four à 180 °
    Dans 2 bols, séparer le blanc des jaunes.
    Monter les blancs en neige assez souple.
    Mélanger les jaunes d’œufs à la béchamel puis incorporer les blancs délicatement.
    Mettre les coques d’aubergines dans un plat à four graissé, les remplir de la farce, les recouvrir généreusement de la béchamel, saupoudrer de parmesan et les laisser dorer au four pendant une quinzaine de minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit doré.

    Servir accompagné d’une salade.

    Ingrédients pour 2 personnes

    • 225 g de viande d’agneau hachée
    • 1 grosse aubergine, coupée en 2 dans le sens de la longueur
    • 1 petit oignon, pelé et finement haché
    • 1 gousse d’ail pelée et finement hachée
    • 1 c à soupe de persil haché
    • 1 c à soupe de menthe hachée
    • 1 c à soupe de cannelle en poudre
    • 1 c à soupe de concentré de tomates
    • 50 ml de vin rouge
    • Sel et poivre

    Pour la béchamel soufflée :

    • 15 g de beurre
    • 15 g de farine
    • 100 ml de lait
    • 80 g de fromage rapé
    • 2 œufs
    • 15 g de parmesan

    Retour

     

    Read more

    Pommes de terre et agneau à l’indienne

     

    Temps de préparation et de cuisson : 45 minutes

    Dans un four préchauffé à 200 ° faire cuire les pommes de terre pendant une trentaine de minutes. Piquer les avec une lame de couteau pour voir si elles sont cuites.

    Pendant ce temps, préparer la farce :
    Mélanger la viande hachée, l’ail, le curry, le gingembre, l’oignon et la coriandre hachée.
    Dans une poêle chaude et très légèrement huilée, faire cuire la farce pendant 4 à 5 minutes. Rajouter les petits pois pour les réchauffer.
    Lorsque les pommes de terre sont cuites, les sortir du four, les fendre en 4 et y mettre la farce.

    Rajouter une cuillère de yaourt grec et quelques feuilles de coriandre en décoration.

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 400 g de viande hachée d’agneau
    • 2 gousses d’ail pelées et finement hachées
    • 2 c à soupe de curry en poudre
    • Un peu de gingembre moulu
    • 1 oignon, pelé et finement haché
    • 1 c à soupe de coriandre hachée plus quelques feuilles de décoration
    • 100g de petits pois en boîte
    • Du yaourt grec
    • 4 pommes de terre lavées

    Retour

     

    Read more

    Epaule d’agneau – cuisson lente

     

    Temps de préparation et de cuisson : 4H30

    Préchauffer le four à 170 °C

    Préparer le beurre d’ail en mélangeant tous les ingrédients dans un bol
    Mettre les oignons et le céleri dans un grand plat creux.
    Mettre l’épaule d’agneau sur une grande planche à découper et avec un couteau y faire des entailles sur toute la surface.

    Bien la recouvrir avec le beurre d’ail et la placer sur les légumes dans le plat à four. Ajouter le bouillon et recouvrir d’une feuille d’aluminium, mettre dans le four et laisser cuire pendant 3H30. Enlever la feuille d’aluminium, ajouter le butternut ou les légumes de saison, remettre au four et laisser cuire jusqu’à ce que les légumes soient cuits.

    Transférer l’épaule d’agneau et les légumes dans un plat de service et garder au chaud.
    Enlever le gras du plat à four et rajouter un peu d’eau dans votre plat. Laisser réchauffer quelques minutes.

    Servir en mettant le jus de cuisson dans une saucière.

    Ingrédients pour 8 personnes

    Une épaule d’agneau entière d’environ 1,8 kg.

    Beurre d’ail :

    • 50g de beurre
    • 3 gousses d’ail pelées et finement hachées ou écrasées
    • 3 c à soupe de feuilles de romarin hachées
    • Sel et poivre

    Légumes :

    • 5 petits oignons rouges, pelés et coupés en tranches
    • 4 branches de céleri
    • 600 ml de bouillon de viande
    • 1 gros butternut pelé et coupés en gros morceaux

    Ou légumes de saison

    Retour

     

    Read more

    Pâtés à l’agneau et au chorizo

     

    Temps de préparation et de cuisson : 60 minutes

    Préparer la farce en mélangeant dans un petit saladier la viande hachée, les oignons, le chorizo et le persil.
    Bien assaisonner.
    Couper 9 cercles de 9 cm dans votre pâte brisée et 9 cercles de 7 cm pour les couvercles.
    Mettre les plus grands cercles dans votre moule muffin puis les remplir à la moitié avec la farce.
    Y déposer un œuf dur écalé dans chacun puis recouvrir avec le reste de la farce.
    Préchauffer le four à 200 °.
    Mettre une peu d’œuf battu sur les bords de la pâte afin de coller les couvercles. Presser bien pour coller. A l’aide d’un pinceau, mettre l’œuf battu sur les couvercles et faire un trou au centre afin de laisser échapper la vapeur.
    Mettre au four pour 25 minutes puis laisser refroidir.

    Pendant ce temps, préparer la sauce.
    Faire chauffer l’huile d’olive dans une casserole chaude. Faire cuire les oignons pendant 2 ou 3 minutes, ajouter les autres ingrédients et laisser mijoter une dizaine de minutes.
    Servir les pâtés avec la sauce aussi bien chauds que froids.

    Cette recette est très bonne également avec du bœuf.

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 400 g de viande d’agneau hachée
    • 2 oignons de printemps finement hachés
    • 50 g de chorizo finement haché
    • 2 paquets de pâte brisée
    • 12 œufs durs de caille
    • 2 c à soupe de persil haché
    • Sel et poivre
    • 1 œuf battu pour dorer les pâtés

    Sauce tomate épicée :

    • 1 c à soupe d’huile d’olive
    • 1 petit oignon rouge, pelé et finement haché
    • 1 boîte de 200 g de tomates hachées
    • 1 c à soupe de sucre
    • Quelques pincées de piment chili
    • 1 c à soupe de bon vinaigre balsamique

    Retour

     

    Read more

    Bœuf aux 5 épices et légumes

     

    Temps de préparation et de cuisson : 15 minutes

    Dans un wok bien chaud avec une cuillère d’huile, faire sauter les lanières de bœuf pendant une à deux minutes avec l’ail, le gingembre, les oignons nouveaux et les 5 épices.

    Ajouter les haricots plats et les petits pois. Assaisonner et faire sauter une ou deux minutes.
    Dans un bol, mélanger la sauce soja, le miel, le jus d’ananas et le jus de citron vert. Ajouter au wok avec les noix de cajou et laisser chauffer deux ou trois minutes.

    Servir avec des pâtes chinoises ou du riz cantonnais.

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 500 g de steak de bœuf coupé en lanières
    • 1 à 2 cuillères à soupe d’huile
    • 2 gousses d’ail pelées et hachées finement
    • 1 morceau de 5 cm de gingembre frais haché finement
    • Quelques oignons nouveaux finement hachés
    • 1 cuillère à sauce de poudre de 5 épices
    • 225 g de haricots plats
    • 100 g de petits pois
    • 4 cuillères à soupe de sauce soja
    • 4 cuillères à soupe de jus d’ananas
    • 5 cuillères à soupe de miel
    • Le jus d’un citron vert
    • 30 g de noix de cajou pour décorer
    • Poivre

    Retour

     

    Read more

    Cupcakes au bœuf

     

    Temps de préparation et de cuisson : 60 minutes

    Préparer la purée ; faire cuire les pommes de terre épluchées dans de l’eau bouillante pendant une vingtaine de minutes. Egoutter les, écraser les avec le beurre et n’oubliez pas de les assaisonner.

    Préchauffer le four à 190 ° C
    Dans un petit saladier mélanger la viande hachée et la chair à saucisses. Chauffez une poêle avec un peu d’huile et faire cuire le mélange 5 minutes. Ajouter l’oignon, assaisonner et rajouter les autres ingrédients.
    Remplir au ¾ votre moule à muffin (de 12 empreintes) et tasser bien.
    A l’aide d’une poche à douilles faire un joli dôme sur chaque cupcake.
    Placer le moule à muffin au four et laisser cuire 15 minutes. Servir les cupcakes avec de la salade ou des légumes de saison.
    Vous pouvez colorer votre purée grâce à des herbes, du curry, des carottes cuites en même temps.

    Ingrédients pour 12 cupcakes

    • 500 g de viande hachée de bœuf
    • 100 g de chair à saucisses
    • 1 gros oignon pelé et finement haché
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • 1 cuillère à soupe de moutarde
    • Thym haché
    • Persil plat haché
    • 2 cuillères à soupe de ketchup ou sauce barbecue
    • 75 g de petits pois ou de mais en grains

    Pour la purée

    • 800 g de pommes de terre
    • 25 g de beurre
    • 60 ml de lait
    • Sel et poivre

    Retour

     

    Read more

    Balti au bœuf et aux légumes

     

    Temps de préparation et de cuisson : 45 minutes

    Dans une poêle anti adhésive très chaude faire revenir le bœuf, les oignons et l’ail pendant 4 à 5 minutes.

    Ajouter le gingembre, le piment et la pâte de curry. Faire cuire 2 ou 3 minutes ?

    Ajouter le butternut, le choux fleur, les tomates et le bouillon. Amener à ébullition, réduisez le feu, couvrir et laisser cuire 15 minutes. Ajouter les haricots et faire cuire 5 minutes supplémentaires.

    Retirer du feu, attendre 5 minutes puis rajouter le yaourt grec.

    Décorer avec la coriandre et servir avec du pain naan.

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 400 g de bœuf haché
    • 2 gros oignons rouges, pelés et finement hachés
    • 4 gousses d’ail, pelées et finement hachées
    • 2,5 cm de gingembre frais , pelé et finement haché
    • 1 petit piment rouge épépiné et haché (optionnel)
    • 2 cuillères à soupe de pâte de curry
    • 300 g de butternut coupé en morceaux
    • 1 petit choux fleur, coupé en morceaux(400 g environ)
    • 1 boîte de tomates pelées
    • 300 g de haricots verts
    • 2 grosses cuillères de yaourt grec
    • 300 ml de bouillon
    • Un petit peu de coriandre

    Retour

     

    Read more

    Bouchées au rosbif

     

    Temps de préparation et de cuisson : 15 minutes

    A l’aide d’un emporte pièce de 3,5 cm couper 3 petits cercles dans chaque crumpet.
    Les faire griller ou toaster les.

    Sur chaque petit crumpet étaler un peu d’houmous ou de caviar d’aubergines puis disposer joliment une petite tranche de rosbif
    Garnir avec un peu d’aneth.

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 150 g de roast beef cuit coupé en tranches très fines
    • 8 crumpets
    • 2 c à s de houmous ou de caviar d’aubergines
    • Feuilles d’aneth fraiches

    Retour

     

    Read more